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Cadeaux pour égayer votre journée
Recettes vegan | Méditation | Yoga | Musique relaxante | Cartes de citations
À Kwantic Karma, nous aimons diffuser de bonnes choses – qu’il s’agisse de délicieuses recettes vegan, et la musique relaxante, de séances de méditation, d’infographies sur le yoga ou de citations inspirantes que vous pouvez imprimer et suivre dont vous pouvez bénéficier à tout moment et que vous pouvez partager avec vos amis.
Nous offrons également des cadeaux surprise spéciaux avec vos commandes.
Nous espérons que ces cadeaux apporteront de la joie à votre journée et que vous continuerez à diffuser le bonheur aux autres sur votre chemin.
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Recettes vegan
Vous avez faim ?
Nous aimons la gastronomie, et surtout celle qui ne nuit pas aux créatures. Tous les aliments d’origine animale comme les viandes, les fromages et les produits laitiers, les œufs ou le miel sont exclus de ce régime.
Nous avons donc décidé de partager avec vous quelques recettes vegan ! C’est amusant de découvrir de nouvelles recettes, non ? Si vous avez essayé l’une de nos recettes, nous serions ravis de le savoir, et vous pouvez même nous envoyer une photo de ce que vous avez fait !
Voici nos recettes vegan simples et rapides.
Vous trouverez plus de recettes dans notre blog sur le bien-être.
Saviez-vous que…
Quelques avantages scientifiques d’un régime vegan pour la santé :
- Un régime vegan est plus riche en certains nutriments.
- Un régime vegan peut vous aider à perdre du poids.
- Un régime vegan peut réduire le risque de cancer.
- Un régime vegan est lié à un risque plus faible de maladies cardiaques et à un taux de cholestérol plus bas.
- Un régime vegan peut réduire la douleur associée à l’arthrite et à d’autres maladies inflammatoires similaires.
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Pour Apaiser L’esprit et Calmer
Musique de relaxation pour détente, méditation et dormir.
La musique relaxante est un excellent moyen pour se détendre. En fait, la musique relaxante est utilisée en thérapie pour réduire le stress et maintenir la tranquillité et le bien-être.
Nous vous offrons de la musique gratuite (un fichier .mp3) que vous pouvez télécharger. Alternativement, vous pouvez écouter la musique sur notre chaîne Youtube sans avoir à la télécharger. Nous espérons qu’elle vous plaira.
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Séances guidées
Le yoga que vous pouvez pratiquer dans le confort de votre maison.
Découvrez les bienfaits du yoga, à votre rythme, avec nos infographies gratuites. Nous espérons que ces guides vous aideront dans votre pratique du yoga. Nous prévoyons également d’ajouter des vidéos de yoga dans un avenir proche, alors assurez-vous de vous inscrire à notre newsletter pour ne pas les manquer !
Les bienfaits du yoga – physiques, mentaux et émotionnels
- Le yoga améliore la force, l’équilibre et la souplesse.
- Le yoga aide à équilibrer votre esprit.
- Le yoga peut améliorer la qualité du sommeil.
- Le yoga vous encourage à mieux respirer.
- Le yoga peut renforcer le système immunitaire.
- Le yoga contribue à améliorer votre moral.
- Le yoga vous aide à gérer le stress.
- Le yoga peut vous aider à réduire vos douleurs (par exemple : mal de dos, arthrite).
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Séances guidées
La méditation que vous pouvez pratiquer en ligne, à votre rythme.
La pratique de la méditation vous aide à atteindre un état d’esprit clair et émotionnellement calme. Parmi les techniques utilisées, citons la pleine conscience, qui consiste à concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité particulière.
Les gens associent souvent la méditation aux moines bouddhistes ou aux hindous, mais la méditation peut être pratiquée par tout le monde. Il n’est pas nécessaire d’être formé à la méditation, mais certaines personnes trouvent utile d’être guidées au début. Il y a même ceux qui pensent que les résultats de la méditation sont plus forts lorsqu’elle est pratiquée en groupe.
La méditation est connue pour aider à lutter contre l’insomnie, le stress, le surmenage et la dépression. Certaines études indiquent même que la méditation peut améliorer le système immunitaire.
Découvrez les bienfaits de la méditation, à votre rythme, avec nos vidéos gratuites de méditation guidée.
Bientôt, nous prévoyons d’ajouter de nouvelles sessions, ainsi que des musiques de méditation relaxantes que vous pourrez télécharger et partager.
Nous espérons que ces cadeaux vous apporteront paix et relaxation aujourd’hui – ici et maintenant.
Partagez ces séances – transmettez la sérénité.
Cartes de citations
Avez-vous besoin des mots d’inspiration, de sagesse ou d’humour ?
